i've never been thin and fit. like every girl i've got complexes and i don't accept some parts of me.
it's normal, when we're getting older we see all our defects more and more clearly.
i've tried many types od diets. the last one i'm still on is called the south beach diet. i'm pretty sure every girl knows what it is. :)
it's almost two months and i'm even more sure than i was, that it's not about not eating at all but about eating well. i stopped eating cereal products (if i have any it's always a wholewheat product), potatoes and sweets. i lose my weight really slowly but the most important is - i feel better. i feel lighter and healthier.
once a week i let myself to have something i really want to eat and honestly? i don't miss my old habits.
it's a nice change what gives one, little point to my self confidence. :)
and what about today... well, i have to study so i have only few photos to show you.
enjoy!
ps: feel free to like the new
facebook page i made to contact you easier. :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
nigdy nie byłam szczupła i zgrabna. jak każda dziewczyna mam kompleksy i nie akceptuję niektórych części siebie. to zupełnie normalne, kiedy dorastamy wszystkie nasze defekty widzimy o wiele wyraźniej.
próbowałam wielu rodzajów diety. ostatnia, na której wciąż jestem to dieta south beach. mam wrażenie, że wszystkie dziewczyny wiedzą co to jest. :)
minęły już prawie dwa miesiące i jestem coraz bardziej pewna, że tu wcale nie chodzi o niejedzenie a o prawidłowe jedzenie. przestałam jeść produkty zbożowe (jeśli jakieś jem to zawsze z pełnego ziarna), ziemniaki i słodycze. tracę na wadze powoli ale najważniejsze jest, że czuję się lepiej. czuję się lżej i zdrowiej.
raz w tygodniu pozwalam sobie zjeść coś na co naprawdę mam ochotę ale szczerze? nie tęsknię za starymi nawykami. to miła odmiana, która daje mały punkcik do mojej pewności siebie. :)
a co do dnia dzisiejszego... cóż, muszę się uczyć, więc mam dla was tylko kilka zdjęć.
ps: zachęcam do polubienia
strony na facebooku, którą zrobiłam by łatwiej się z wami kontaktować. :)
 |
| at Fikcja Cafe |
.jpg) |
| Winter is back. |
 |
| that's what we had today as a special meal |